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자폐 스펙트럼 장애가있는 소녀 : 기간

자폐 스펙트럼 장애가있는 소녀 : 기간

자폐 스펙트럼 장애가있는시기와 소녀

자폐 스펙트럼 장애 (ASD)를 가진 당신의 딸은 다른 소녀들처럼 사춘기의 많은 변화를 겪을 것입니다. 가장 중요한 이정표 중 하나는 첫 번째 기간입니다. 그녀의 신체 변화는 단지 2 년 밖에 걸리지 않았다는 신호입니다.

대부분의 소녀들은 11 세에서 14½ 세 사이에 첫 기간을 갖지만 9-16 세의 어느 곳에서나 정상으로 간주됩니다. 소녀가 주요 성장 분출이 있고 겨드랑이 밑 머리카락이 자랐다면, 모퉁이가 돌기 직전 일 것입니다.

ASD는 소녀들이 생리를 시작할 때 영향을 미치지 않습니다.

시대에 대해 이야기하기 시작할 때-할 말

자폐 스펙트럼 장애 (ASD)가있는 어린이는 대개 발달중인 어린이보다 생활의 변화에 ​​적응하고 이해하는 데 더 오랜 시간이 필요합니다. 딸이 언제 생을할지 정확히 알 수 없기 때문에 일찍 이야기 시작.

또한 소녀들이 어떤 기간인지 알지 못하거나 이해하지 못하면 무언가 잘못되었거나 상처를 받았다는 두려움에 빠질 수 있습니다. 딸을 준비시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

Social Stories ™는 귀하와 귀하의 딸이 생리 준비를 할 수 있도록 도와줍니다. 다음은 예입니다.

사회 이야기 : 나는 나의 기간을 갖기 시작할 것입니다

  • 몸이 변함에 따라 생리 기간이 늘어납니다.
  • 생리를하면 질 내에서 피가 나옵니다.
  • 옷이 더러워지지 않도록 천, 패드 또는 탐폰을 사용해야합니다.
  • 대부분의 소녀와 여성은 28 일마다 기간이 있습니다. 때로는 조만간있을 수도 있습니다. 괜찮습니다.
  • 생리를 받기 며칠 전에 물건에 대해 더 화가 날 수도 있습니다. 화가 나거나 슬프거나 좌절감을 느끼거나 다른 감정을 느낄 수 있습니다. 이런 식으로 느끼는 것은 정상이며 보통 생리가 시작되면 멈 춥니 다.
  • 이때 가슴, 배, 등 아래쪽이 아프게 느껴질 수 있습니다. 이것은 정상입니다.
  • 뱃속에 뜨거운 물병을 바르고 진통제를 먹으면 아프지 않을 수 있습니다.
  • 나는 4-7 일 동안 생리를 할 수도 있습니다. 더 짧을 수 있습니다. 괜찮습니다.
  • 생리 기간이 7 일을 초과하면 저를 걱정하는 성인과 대화 할 것입니다.

시대를위한 실용적인 준비

당신의 딸은 또한 패드와 탐폰의 모양과 사용법을 알고 있습니다. 당신은 슈퍼마켓에 가서 함께 다른 패드 또는 탐폰을 선택할 수 있습니다. 자녀를 가장 잘 알고 있으므로 패드 나 탐폰이 그녀에게 가장 적합한 지 결정할 수 있습니다.

딸이 침실이나 화장실의 특정 서랍에 패드와 탐폰을두면 필요할 때 언제 어디 있는지 알 수 있습니다.

딸이 시각 지지대를 사용하는 경우 재사용 가능한 천, 패드 또는 탐폰을 교체하는 단계를 보여주는 시각표가 유용 할 수 있습니다. 딸에게 천이나 위생 패드를 부착 할 위치를 보여 주면 도움이 될 것입니다-속옷을 표시하여 어디로 가야하는지 보여줄 수 있습니다.

딸의 생리가 시작되면 달력이나 앱을 사용하여 생리시기를 계획하는 방법을 보여줄 수 있습니다.

딸에게 말해야 할 수도 있습니다 그녀의 기간이 시작되면 학교에 갈 사람 예를 들어 학교 간호사.

모든 연령대의 소녀는 탐폰을 사용할 수 있지만 익숙해지기까지 시간과 연습이 필요할 수 있습니다. 딸이 탐폰 전에 패드로 시작하면 딸이 관리하기가 쉽고 압도적입니다. 딸이 탐폰으로 처음 시작할 때 애플리케이터와 함께 제공되는 유형을 더 쉽게 사용할 수 있습니다.

자폐 스펙트럼 장애를 가진 PMS와 소녀

자폐 스펙트럼 장애 (ASD)를 가진 소녀는 일반적으로 발달하는 소녀와 동일한 월경 전 증후군 (PMS) 증상을 경험하게됩니다. 그러나 딸이 의사 소통에 어려움을 겪거나 감정을 조절하기가 어렵다면 감정적 인 증상으로 인해 행동이 어려워 질 수 있습니다.

딸이 PMS의 정서적 증상을 관리하도록 도울 수 있습니다. 그녀가 그녀에게:

  • 십자가처럼 느끼다
  • 집중하는 데 어려움이있다
  • 우울하다
  • 졸린 느낌.

이러한 느낌을 설명하는 그림이 유용 할 수 있습니다.

딸이 왜 이러한 증상을 겪고 있고 얼마나 오래 지속될지를 이해한다면, 몸이 변화하는 것을 더 잘 통제 할 수 있습니다. 처음에는 딸의 행동을 기록하고 딸을 연결시킬 수 있습니다. 예를 들어 '오늘은 약간 심술 seem은 것 같습니다. 당신의 시대가 곧 올지 궁금합니다. '

딸의 PMS 증상과 관련된 Social Story ™도 도움이 될 수 있습니다. 다음은 예입니다.

소셜 스토리 : 생리를받을 때 느끼는 감정

  • 생리 후 처음 2 주 동안 기분이 좋습니다.
  • 셋째 주에 두통이 생기고 피곤함을 느끼며 집중력이 떨어지고 짜증이납니다.
  • 나는 이것이 아마 며칠 내에 생리를받을 것이라는 것을 알고 있습니다. 나는 이러한 감정이 사라지고 곧 나아질 것이라는 것을 알고 있습니다.

딸의 PMS 증상이 심하게 보이거나 정상적인 활동을하지 못하게되면 GP와 상담하여 증상 관리를위한 의료 및 기타 옵션에 대해 상담하십시오.

자녀와 함께이 메시지를 여러 번 살펴 봐야 할 것입니다. 자녀와 함께 인내하십시오. 경험을 나누고 다른 부모의 도움을받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 온라인 또는 대면 지원 그룹을 사용해 볼 수 있습니다.