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자해 아동 돕기

자해 아동 돕기

자해는 누군가가 고의적으로 자신을 해치거나 다치는 것을 말합니다. 이것은 정기적으로 또는 영구적으로 발생할 수 있습니다. 일반적으로 자신을 다치는 성인이나 어린이는 대처하거나 이해하기 어려울 수있는 많은 정서적 고통을 겪습니다.

일부 어린이는 자해를 감정적 배출구로 사용합니다. 고통이나 혼란을 완화하거나 통제하려고. 자해는 종종 혼자 수행되는 은밀한 행동입니다.

아이들은 정서적 고통에 대처하고, 자신을 처벌하고, 원치 않는 생각을 피하고, 자신의 삶을 다시 통제하고 권위에 반항하기 위해 동등한 집단에 의해 받아 들여집니다.

아이가 고의로 부상을 입었을 때 전문가의 도움을받는 것이 매우 중요하지만 더 건강하고 행복한 삶을 사는 것이 훨씬 더 중요합니다. 죄책감을 느끼면 두려움을 느끼고 자녀가 자신에게 영향을 미치는 것을 극복하는 데 필요한 지원과 지원을 느끼지 못하는 것처럼 보일 수 있습니다.

접근을 통해 아이들의 부정적인 감정과 생각을 관리하기 위해 새로운 기술이 아이들과 함께 일할 필요가 있습니다. 삶의 모든 영역에서 사용할 수 있어야하는 그들의 강점을 구축하는 것도 가능합니다. 자신을 다치는 어린이는 다음을 배워야합니다.

-스트레스에 대처하십시오.

-자기 파괴적인 생각을 제어하는 ​​기술을 개발하십시오.

-다른 사람과 자신과의 긍정적 인 관계 기술을 배우십시오.

-적극적인 의사 소통, 갈등 해결, 자기 주장을 장려하고, 또래의 압력에 저항하는 법을 배우고, 다른 사람들과의 복잡한 관계를 다루는 법을 배웁니다.

-고통스럽고 강렬한 감정을 다루십시오.

-자해를 다른보다 긍정적 인 대처 전략으로 대체하십시오.

자해하는 어린이는 귀를 기울이고, 지원하고, 이해해야합니다. 그들은 기분이 나아질 수 있도록 자신의 감정과 삶에서 원하는 변화에 대해 이야기해야합니다. 당신은 그들이 무엇이든 이야기 할 수 있다는 자신감을 가장 많이 느끼는 사람이어야합니다.

이야기하고 친구와 가족의 지원을 구하다 문제에 대한 창의적이고 실제적인 해결책을 만들 수 있기 때문입니다. 또한 많은 아이들이 가족 핵 밖의 사람들과 대화하기가 더 쉽다는 것을 알게됩니다.

또한 아버지 나 어머니는 다음과 같은 방법으로 자녀를 도울 수 있습니다.

-공연에서 당신을 안내하기 위해 전문가와 이야기하십시오.

-긍정적 인 방식으로 감정을 표현하는 방법을 배우고 자녀에게도 그렇게하도록 가르치는 일지를 작성하십시오.

-자녀가 운동하도록 격려하십시오.

-자녀에게 춤이나 음악과 같이 자신을 감정적으로 표현하기 좋아하는 활동을 알려주십시오.

-함께 휴식 및 / 또는 명상 기술을 배우십시오.

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